Il est difficile d’abandonner le sucre, mais si vous vous êtes fixé comme objectif de vous débarrasser des choses sucrées en 2019 (ou au moins limiter votre consommation), alors sachez ce que nous avons trouvé pour vous. J’ai renoncé au sucre il y a quelques années pendant trois mois et j’ai remarqué que j’étais moins…
Ingrédients 2 œufs ½ concombre (environ 250 g) 6 radis ½ bouquet d’aneth 4 tranches de saumon fumé (environ 50 g) 50 g de yaourt Pro B 4 1 c. à soupe de vinaigre balsamique 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à café de moutarde sel, poivre Instructions • Percez les œufs et faites-les cuire…
L’effet Yo-Yo est l’ennemi public numéro un! Lorsque vous parvenez enfin à vous rapprocher ou à atteindre la silhouette de vos rêves, vous récupérez d’une façon ou d’une autre quelques kilos. Comment êtes-vous censé conserver cette silhouette ? Partout où l’effet Yo-Yo se manifeste, les enfants se cachent, les femmes se mettent à crier et…
Ingrédients 400 g de pois chiche (en conserve ou cuits) 160 g de maïs doux (en conserve ou cuits) 1 carotte râpée 1 petit oignon 1 gousse d’ail émincée 1 c. à café d’avoine 1 c. à soupe de graines de lin 1 c. à soupe de piment rouge (épicé) Piment jalapeño ou poudre de piment Sel…
Quand la vie vous donne des citrons… … pressez-les et faites-en de la limonade! Ce fruit jaune est super acide, mais il apporte également de nombreux avantages. Il en va de même pour le reste de l’équipe: les oranges, les pamplemousses, les citrons verts et leurs cousins moins connus comme les kumquats, les mandarines satsumas…