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Il y a d’innombrables raisons pour perdre du poids. La santé devrait toujours être votre principale motivation. Certains le font pour se sentir plus à l’aise dans leur peau, comme les mères qui ont des difficultés avec leur corps d’après bébé. Cependant, poursuivre des idéaux dangereux, socialement construits ne devrait jamais être l’une des raisons.…
Certains veulent ressembler au prochain incroyable Hulk, d’autres cherchent simplement à raffermir leur corps, d’autres encore veulent stabiliser leurs articulations avec une force musculaire. Bonne nouvelle pour tous franchement, quelle que soit leur motivation : nous sommes nés avec toutes les fibres musculaires et nous les aurons toujours. Il ne s’agit pas de développer de…
Voyons les choses en face : la saison de Noël est officiellement terminée. Mais n’était-ce pas un moment merveilleux? Nous espérons que vous avez pris le temps de retrouver vos proches, de manger tous vos plats favoris et de vivre l’instant présent. Parce que c’est à ça que servent les fêtes. Cependant, même si regarder…
Si vous recherchez un menu léger et sans viande à préparer rapidement pour vos invités le réveillon du Nouvel An, continuez à lire car vos invités vont adorer ce menu coloré et à faible teneur en glucides! Salade de chou frisé aux pois chiches (4 portions) Ingrédients 200 g de chou frais 50 g de…