Le Dr Marcus Iken est responsable de la recherche et des sciences dans les laboratoires communs PM-International de l’Institut luxembourgeois pour la science et la technologie (LIST), et membre essentiel du conseil scientifique. Il est avec PM-International et FitLine depuis presque 8 ans et si vous avez déjà assisté à l’un de nombreux événements, comme…
Quand la vie vous donne des citrons… … pressez-les et faites-en de la limonade! Ce fruit jaune est super acide, mais il apporte également de nombreux avantages. Il en va de même pour le reste de l’équipe: les oranges, les pamplemousses, les citrons verts et leurs cousins moins connus comme les kumquats, les mandarines satsumas…
Ingrédients (pour 2 portions) : 1 L de lait 1/2 écrémé (pour le yaourt) 1 sachet de yaourt FitLine 1 banane Menthe fraîche FitLine ProShape Coco ou Vanille All-in-one FitLine ProShape All-in-one Banane Barre ProShape 2 Go Choco Slim Barre protéinée ProShape 2 go à la menthe Activize Fitline Fruits pour la décoration Préparation…
Boire des liquides est le premier front d’un corps sain et bien nourri. Les fluides transportent les nutriments que vous absorbez dans vos cellules, ils éliminent les bactéries de votre vessie et préviennent également la constipation. La déshydratation est une maladie grave et peut causer de la fatigue, des maux de tête, une hypotension artérielle,…
Ingrédients 150 g d’amarante/de flocons d’avoine 1 gousse de vanille 800 ml de lait d’amande 1 citron 8 œufs 2 c. à soupe de miel ou de stevia 1 kg de fromage blanc (0,2 % de matière grasse) 1 c. à soupe de cannelle ½ c. à café de piment moulu 1 pincée de cardamome moulue ½…