Les vacances d’été sont officiellement terminées et pour beaucoup d’entre nous, cela signifie un retour à un travail de bureau. Mais revenir à la routine quotidienne ne signifie pas que vous devez dire adieu à vos habitudes de vie saines. Faire du sport régulièrement gardera votre corps dans la meilleure forme possible! Vous vous demandez…
Entre le stress quotidien et un mode de vie frénétique, approvisionner son corps avec des nutriments importants comme l’Oméga 3 peut se présenter comme un vrai défi. Encore plus pour les personnes qui choisissent de ne pas manger des produits de la mer pour des raisons de goût, conviction ou à cause de réactions allergiques.…
Ingrédients: Activize FitLine ProShape All-in1 Vanille Thé Herbaslim Fruits pour la décoration Gélatine Préparation: Mixez l’Activize avec du thé Herbaslim refroidi. Ajoutez la gélatine et la verser dans un grand verre. Attendez jusqu’à ce qu’elle durcisse. Mélangez un Pro Shape Vanille de façon à le rendre bien crémeux (ajoutez de l’Activize…
Ingrédients pour 2 personnes sandre tubercule de fenouil tas d’aneth huile d’olive Pour la sauce : 1 cuillère à soupe de raifort moulu 1 cuillère à soupe de moutarde aneth 1 cuillère à café de miel sel poivre bio citron Instructions: Nettoyez le poisson et coupez en deux morceaux. Assaisonner les deux…
Ingrédients pour 3 portions: 6 grosses tomates 200 g de jambon 200 g de feta 100 g de courgettes 10 champignons 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive sel de mer poivre Préparation Nettoyez les tomates, coupez soigneusement le dessus et soulevez-le. Retirez la pulpe. Nettoyer les courgettes et les champignons et les…