Faire du sport pour perdre du poids, oui mais cela ne suffira pas. Il faudra faire attention à sa nutrition, et dans l’alimentation il y a cette peur du gras Graisse alimentaire = prise de graisse corporel: “plus je mange de graisse, plus je grossis” Ces affirmations sont FAUSSES. Les graisses que l’on stocke…
Nous sommes tous à la recherche d’une vie épanouie, de temps pour profiter de notre famille et de nos loisirs, et d’argent pour financer tout ça. Pourtant, la grande majorité des personnes a soit le temps, mais pas l’argent pour en profiter, soit l’argent, mais pas le temps pour le dépenser. Cette triste réalité est…
Il n’y a pas de vie sans eau. Le corps humain est composé de 2/3 d’eau : – 70 % dans les cellules – 20 % dans l’espace entre les cellules – 10 % dans la circulation sanguine Que se soit dans l’activité journalière ou la pratique sportive, l’eau est vitale pour le bon…
On ne soupçonne pas trop les pouvoirs du magnésium mais ils sont bien présents et aujourd’hui confirmés par une multitude d’études scientifiques. On s’aperçoit que le magnésium joue un rôle important dans le métabolisme. Dans cet article, je vais vous en dévoiler les secrets … Notre corps stock le magnésium dans les os, les tissus…
Voici un thème qui revient souvent dans la création et le développement d’un business. En effet, que ce soit lorsqu’on créé un nouveau business, lorsqu’on change de business, ou lorsqu’on change simplement d’avatar (de client idéal), dans son propre business, on est confronté à une chose peu agréable à vivre, un sentiment d’abysse à traverser. La…