Il y a d’innombrables raisons pour perdre du poids. La santé devrait toujours être votre principale motivation. Certains le font pour se sentir plus à l’aise dans leur peau, comme les mères qui ont des difficultés avec leur corps d’après bébé. Cependant, poursuivre des idéaux dangereux, socialement construits ne devrait jamais être l’une des raisons.…
Soyons honnêtes. Les journées de travail bien remplies sont prédestinées à la restauration rapide au moment de la pause déjeuner. Et pourquoi pas? Vous êtes pressé, les délais doivent être respectés, les réunions vous attendent. C’est facile et pratique. Eh bien, il y a au moins un inconvénient : opter pour la restauration rapide empêche…
Certains veulent ressembler au prochain incroyable Hulk, d’autres cherchent simplement à raffermir leur corps, d’autres encore veulent stabiliser leurs articulations avec une force musculaire. Bonne nouvelle pour tous franchement, quelle que soit leur motivation : nous sommes nés avec toutes les fibres musculaires et nous les aurons toujours. Il ne s’agit pas de développer de…
Ici, au siège du PM-International à Schengen / Luxembourg, nous nous sommes tous mis au cyclisme. Cependant, pour la plupart d’entre nous, il est peut-être un peu tard pour des ambitions de carrière professionnelles. Néanmoins, prendre le vélo est un excellent moyen de faire quelque chose pour votre corps ET pour l’environnement en même temps……
Que ce soit pendant les vacances ou les soirées après le travail, nous préférons parfois étreindre notre “patate de canapé” intérieure plutôt que de libérer le Hulk caché. Surtout maintenant, alors que les températures descendent en dessous du zéro, somnolant dans un pantalon de jogging, avec un paquet de chips à droite et un verre…