Dans le cadre de mon programme perte de poids, malgré le set optimal, j’avais recours au grignotage (signe de stress…).

Et bien que ce grignotage porte sur des amandes, recommandées au niveau nutritionnel, j’avais une fâcheuse tendance à en prendre trop ! Forcément je dépassais allègrement les 1200 calories journalières que je m’étais fixées…

J’ai donc complété par du Basen Plus ajouté le soir au Restorate (citron ou exotic)

 

Non seulement cela m’a permis de réduire considérablement le grignotage à une portion « normale » voire inexistante, mais cela a aussi influé sur les crampes que j’avais dans les mollets toutes les nuits, crampes qui ont complètement disparues depuis. Ravie !

Dominique T.