Ingrédients 250 g de courgettes 1 petit oignon ¼ de gousse d’ail ¼ de boîte de tomates concassées 50 g de fromage à la crème 2 c. à soupe de lait écrémé ½ c. à soupe de pâte de tomate 40 g de fromage râpé allégé 50 g de tofu 1 c. à soupe d’huile de tournesol 1…
La vraie beauté vient de l’intérieur. Tout d’abord, il s’agit des valeurs intérieures et d’une attitude saine envers vous-même, bien sûr. Mais que se passerait-il si vous pouviez aider votre extérieur à refléter la vraie beauté qui se cache à l’intérieur? Notre peau vieillit – c’est un fait. En vieillissant, le cycle de régénération cellulaire…
Quand tu as belle allure, tu te sens bien. Avoir une peau propre et nette peut aider à renforcer votre confiance en vous et à vous garder à votre avantage. C’est pourquoi il est si important de bien prendre soin de votre peau. Les peaux particulièrement jeunes nécessitent une attention particulière, car elles sont exposées…
Une belle peau demande attention et engagement. Seules quelques personnes bénéficient d’une peau parfaite sans y mettre beaucoup d’effort. Pour le reste d’entre nous, cela semble être un combat constant pour découvrir ce dont notre peau a besoin pour avoir de l’éclat. Levez la main si vous tentez toujours de trouver la meilleure routine de…
Ingrédients 6 blancs d’œuf 1 c. à soupe d’huile (p. ex. l’huile de tournesol) 1 à 2 gousses d’ail 7 à 8 tomates cerise, coupées en deux Petites feuilles d’épinard (1 à 2 tasses) Fromage râpé (allégé de préférence) Ciboulette fraîche ou persil frais ciselé(e) Sel, poivre, noix de muscade Instructions Battez les blancs…