Tout d’abord revoyons quels sont les impacts possibles des excès alimentaires sur notre organisme : Une lourdeur digestive, des brûlures d’estomac, des remontées acides, des nausées, des ballonnements, des problèmes de transit (constipation ou diarrhée), des maux de tête, une bouche pâteuse et un teint brouillé sont des manifestations classiques mais pas très agréables des excès…
La peau est le plus grand organe du corps humain et notre bouclier de protection naturel contre toutes sortes d’influences environnementales. Surtout en hiver, il nous protège de l’air sec, froid et venteux qui attaque les cellules de notre peau en abaissant la teneur en humidité et en nutriments, mettant ainsi en danger son film…
Bientôt, nous serons tous emmaillotés dans des écharpes confortables, des gants chauds et des vestes épaisses pour lutter contre le froid glacial de l’hiver. Mais les vêtements chauds ne sont pas le seul moyen de vous assurer que vos mains et vos pieds restent au chaud et que votre système immunitaire fonctionne au mieux. Conseil…
Au fait: la boisson FitLine Fitness Drink est le support idéal pour votre entraînement! La solution glucidique isotonique contribue au maintien des performances avant, pendant et après l’entraînement en endurance. Le magnésium contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement résultant généralement d’un effort physique. Auteur : Fitline Team
Ingrédients 75 g de saumon 150 g de chou-rave (Kohlrabi) 150 g de brocoli 75 ml de lait écrémé 25 g de camembert 10 g de beurre 25 g de parmesan sel poivre Instructions • Préchauffer le four à 180 ° C • Pelez le chou-rave et coupez-le en cubes. lavez les brocolis •…