Les vacances d’été sont officiellement terminées et pour beaucoup d’entre nous, cela signifie un retour à un travail de bureau. Mais revenir à la routine quotidienne ne signifie pas que vous devez dire adieu à vos habitudes de vie saines. Faire du sport régulièrement gardera votre corps dans la meilleure forme possible! Vous vous demandez…
Entre le stress quotidien et un mode de vie frénétique, approvisionner son corps avec des nutriments importants comme l’Oméga 3 peut se présenter comme un vrai défi. Encore plus pour les personnes qui choisissent de ne pas manger des produits de la mer pour des raisons de goût, conviction ou à cause de réactions allergiques.…
La cellulite se trouve dans le tissu conjonctif fibreux sous votre peau, et on la retrouve souvent sur les fesses, les les cuisses, et l’abdomen – et si vous lisez ceci, il y a une grande chance que vous ou quelqu’un près de vous soit concerné. En fait, 8 femmes sur 10 affirment être touchées…
Bouger, Marcher, se déplacer ! Des gestes au quotidien qui peuvent devenir un véritable enfer quand l’arthrose s’installe. …mais ce n’est pas que cela: porter, tenir …. des gestes que l’on pratique tous les jours, et normalement sans problème, et sans difficulté. Les articulations sont un rouage d’une importance capitale pour nos mouvements du quotidien ! Imaginez…
Il n’y a pas de vie sans eau. Le corps humain est composé de 2/3 d’eau : – 70 % dans les cellules – 20 % dans l’espace entre les cellules – 10 % dans la circulation sanguine Que se soit dans l’activité journalière ou la pratique sportive, l’eau est vitale pour le bon…