Au revoir Couch Potato* : 5 trucs et astuces pour être plus actif

Que ce soit pendant les vacances ou les soirées après le travail, nous préférons parfois étreindre notre “patate de canapé” intérieure plutôt que de libérer le Hulk caché. Surtout maintenant, alors que les températures descendent en dessous du zéro, somnolant dans un pantalon de jogging, avec un paquet de chips à droite et un verre…

En forme à l’automne – 7 conseils d’expert

Au fait: la boisson FitLine Fitness Drink est le support idéal pour votre entraînement! La solution glucidique isotonique contribue au maintien des performances avant, pendant et après l’entraînement en endurance. Le magnésium contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement résultant généralement d’un effort physique. Auteur : Fitline Team  

Prise de Masse Musculaire ou Perte de Poids: Exemples de programme

La rentrée est pour beaucoup synonyme de reprise du travail et des activités physiques, des bonnes résolutions, et nous sommes tous déterminés à atteindre nos objectifs. Pour vous vous aider dans le domaine “gestion du poids”, nous avons demandé à un personal trainer de vous concocter un programme adapté à vos besoins, avec FitLine. A…