Pudding de chia à la myrtille et à la banane
Ingrédients 20 cl de lait 5 cl d’eau 2 c. à soupe de graines de chia 50 g de myrtilles 2 bananes de taille moyenne ½ gousse de vanille Stevia ou édulcorant sans calories (à volonté) Instructions • Fendez la gousse de vanille puis grattez-la et lavez les myrtilles. • Écrasez en purée (à la fourchette ou…