À faire et à ne pas faire à la salle de sport
Le Shape Challenge fait venir tout le monde à la salle de sport ! Si vous êtes sur le point de démarrer une nouvelle session intense d’exercices, prenez le temps de lire ceci. C’est une chose de savoir quels exercices faire à la salle, mais vous devez également connaître le comportement à adopter. Donc, si vous ne…