Prise de Masse Musculaire ou Perte de Poids: Exemples de programme

La rentrée est pour beaucoup synonyme de reprise du travail et des activités physiques, des bonnes résolutions, et nous sommes tous déterminés à atteindre nos objectifs. Pour vous vous aider dans le domaine “gestion du poids”, nous avons demandé à un personal trainer de vous concocter un programme adapté à vos besoins, avec FitLine. A…